热搜:
桂花泡水喝的9大禁忌,怀孕的人喝多了桂花茶容易流产 — 养生百科网天热了怎么吃肉才健康?辟谷食饵养生术的探析

快捷

logo

中医养生

足太阳膀胱经腧穴,足太主治头、阳膀有常用腧项、胱经目、穴何背、定位腰、足太下肢部病证以及脏腑、阳膀有常用腧神志病。胱经本经左右各67个穴位,穴何见图29、定位30。足太临床常用腧穴的阳膀有常用腧定位方法如下:晴明:正坐或仰卧,在面部,胱经目内眦角稍上方凹陷处攒竹:正坐或仰卧,穴何在面部,定位当眉头凹陷中眶上切迹处。通天:正坐或仰卧,在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸处
天柱:正坐或俯卧,在项部,斜方肌外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸处大杼:正坐或俯卧,在背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

1.png

风门:正坐或俯卧,在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
肺俞:正坐或俯卧,在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
心俞:正坐或俯卧,在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
膈俞:正坐或俯卧,在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
肝俞:正坐或俯卧,在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
胆俞:正坐或俯卧,在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸处脾俞:俯卧,在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
胃俞:俯卧,在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
三焦俞:俯卧,在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸处。
肾俞:俯卧,在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处大肠俞:俯卧,在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸处。

2.png

小肠俞:俯卧,在骶部,当骶正中嵴旁
1.5寸,平第1骶后孔处.
膀胱俞:俯卧,在骶部,当骶正中嵴旁
1.5寸,平第2骶后孔处.
次僇:俯卧,在骶部,当骼后上棘内下方,适对第2骶后孔处承扶:俯卧,在大腿后面,臀下横纹的中点处委中:俯卧,在胭横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
膏肓:俯卧,在背部,当第4胸椎棘突下,旁开3寸处志室:俯卧,在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸处秩边:俯卧,在臀部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第4骶后孔处。
承山:俯卧,在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
昆仑:在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
申脉:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
至阴:在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸处(指寸)。

相关阅读

桂花泡水喝的9大禁忌,怀孕的人喝多了桂花茶容易流产 — 养生百科网

2025-05-09
桂花是一种性温味辛的存在,很多养生的朋友都喜欢用桂花泡水喝,不仅养生预防疾病,对某些疾病还有治疗的效果,但也得对症下药,需要特别注意桂花泡水喝的9大禁忌,不是所有人都可以和桂花泡水,也不是什么病症都适

辟谷食饵养生术的探析

2025-05-09
辟谷食饵养生术是一种祖国传统养生术,指服食具有减少食欲、节制饮食作用的食饵药饵)及组方以替代正常饮食,在保证必需营养的前提下,达到避免或减少谷类与肉类主食的摄入,起祛疾延年、瘦身增智作用的全身性保健康

不想小肚子凸出,做对3件事防内脏下垂

2025-05-09
请快点传授我瘦身操!我这样催促老师,但老师拿出一张家庭照,上面是一名温柔注视着小婴儿的女性。这是老师和老师的小孩吗?两个人都好可爱!老师:这是我三十五岁的照片。三十五岁对女性来说,是人生的一大关卡呢。

糖尿病人为何要补叶酸? — 神奇养生网

2025-05-09
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,对患者的健康和生活质量有着深远的影响。除了常规的血糖管理和药物治疗外,许多糖尿病患者或许不知道,适当补充叶酸也是其健康管理中的重要一环。首先,我们需要明确叶酸在人体内的

米酵菌酸中毒最常见的食物,5种食物易导致中毒(病死率超40%) — 神奇养生网

2025-05-09
黑龙江的一个家庭,8人聚餐因为吃了自制“酸汤子”,引发食物中毒全部死亡,致死原因是酸汤子玉米面中的“米酵菌酸”。一旦中毒,病死率高达40%,即便是水洗、

百病生于气 药王孙思邈教你如何通过调气养生

2025-05-09
百病生于气,这是中医常说的一句话。为什么气对我们的身体健康和养生这么重要,又如何通过调气来进行身体养生呢,来看看中医有哪些好方法吧。讲解:气的养生作用根据祖国医学理论,人禀天地之气以生,“天地合气,命

闲来常练腰 固气益长寿

2025-05-09
在我国传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部的保健和锻炼,素有“腰为肾之府”的说法。自古以来,锻炼腰部的方法有很多,大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部的气血运行,起到健肾强腰的作用。下面是几

百病生于气 药王孙思邈教你如何通过调气养生

2025-05-09
百病生于气,这是中医常说的一句话。为什么气对我们的身体健康和养生这么重要,又如何通过调气来进行身体养生呢,来看看中医有哪些好方法吧。讲解:气的养生作用根据祖国医学理论,人禀天地之气以生,“天地合气,命

积食最怕三种水果,分别是火龙果/苹果/菠萝(附煮苹果做法) — 神奇养生网

2025-05-09
积食是可以让身体出现不适的表现,对于出现的积食情况,就要在饮食上进行调节,如果想要食用水果,有三种水果就很不错,分别是火龙果、苹果以及菠萝,它们是积食最怕三种水果,不仅可以补充营养,而且还具有润肠的好

提高代谢力又燃脂〜水果搭配瘦的快

2025-05-09
减肥,不必节食断食,反而是越认真的吃,就越会瘦!想要聪明养瘦,就从选对食物开始!营养师推荐给大家,有助提升代谢力的3种水果,以及如何正确食用,就能重拾健康体态!大大提升代谢力有3种水果这3种水果除了漂

4招床上运动轻松减肥

2025-05-09
动作一、腰腹减肥运动身体左侧躺在床上,双脚并拢,双膝弯曲,用左臂支撑上半身,右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张 毯子,增加压力。保持双脚并拢并抬起离开床铺,两腿打开形成一个菱形。恢复起始姿势,

叶酸——H型高血压防控的新视角 — 神奇养生网

2025-05-09
在当今社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化,高血压已成为影响人们健康的重要因素之一。据研究显示,高血压不仅会导致心脏病、肾病等严重疾病,还可能增加脑卒中的风险,尤其是H型高血压。所谓的H型高血压,

卡其色裤子配什么颜色上衣图片,一定要搭白衬衫超好看 — 神奇养生网

2025-05-09
卡其色这个颜色因为比较正式,穿起来就容易显得老气,很多有卡其色裤子的朋友都不知道怎么搭配。下面看看卡其色裤子配什么颜色上衣好看,一定要试试白衬衫,超级文艺有气质。卡其色裤子配什么颜色上衣图片1、白衬衫

让丁丁变硬的几个技巧

2025-05-09
01丁丁要多“硬”才够用?想要判断自己的丁丁的硬度,尝试在完全boki以后用手指轻轻按压,当丁丁的硬度越高时,按压的难度会越大。医学上将丁丁boki后的硬度分为四个等级:一级:boki后丁丁有轻微地胀

葡萄糖酸钙注射液,生命健康的钙质守护者 — 神奇养生网

2025-05-09
在医药领域,钙质的补充与调节一直占据着重要地位。作为国家甲类医保目录药品,并成功入选国家基本药物目录2012)的葡萄糖酸钙注射液,以其卓越的疗效和广泛的应用范围,成为了医疗领域不可或缺的一部分。而山东

葡萄糖酸钙注射液,生命健康的钙质守护者 — 神奇养生网

2025-05-09
在医药领域,钙质的补充与调节一直占据着重要地位。作为国家甲类医保目录药品,并成功入选国家基本药物目录2012)的葡萄糖酸钙注射液,以其卓越的疗效和广泛的应用范围,成为了医疗领域不可或缺的一部分。而山东

冻干粉怎么使用才是正确的,爽肤水之后摇匀配置使用(具体步骤) — 神奇养生网

2025-05-09
冻干粉的使用是有不少好处的,可以帮助美白抗衰老,但是这冻干粉怎么使用才是正确的,大家拆开外包装后会看到溶媒和冻干粉,二者是需要混合摇匀后使用的,可借助注射器抽出溶媒注射到冻干粉中,且在使用之前大家可以

不只排毒、消水肿,7种超级食物让你活力充沛

2025-05-09
想要减重、身体健康、并且活力充沛。以下七种健康排毒超级食物可帮助你,消除水肿、重新恢复活力,并且在一周内减去1公斤!然后接下来你想持续多久,都依你高兴。1.杏仁酱这种抹酱所含的纤维质可降低你吸收吃进去

冬季泡脚 微微发汗最好

2025-05-09
天冷不少人都有睡觉前泡脚的习惯,特别是用中药煎煮后可以祛寒,解乏。冬天泡脚到底有何讲究?专家建议,足浴时水温以40℃左右为宜,时间半小时左右为佳,一天一次或者隔天一次。足浴桶以木质桶为宜,能更好吸收,

8个征兆说明你怀孕了,判断女人怀孕前的8个征兆 — 养生百科网

2025-05-09
怀孕对于女人的一生非常重要。然而有很多女性自己怀孕了却不知道,这对于女性自己和孩子都非常不好。女性在怀孕后身体都会出现一些变化,出现这些变化女性就要注意自己是否有怀孕的可能,那么怀孕的征兆有哪些你都知
小编推荐
猜你喜欢
如果觉得快捷不错,还请把快捷分享到你的微信好友、朋友圈、微博等,万分叩谢
「**」重庆栖利捷为你提供,,,,等 http://www.pragueairportshuttle.com/
点我复制链接

俺也是有底线滴

© 2023 重庆栖利捷 版权所有 渝ICP备2023004459号-32

http://www.pragueairportshuttle.com/